wnlt.net
当前位置:首页 >> 为什么我学不会打篮球 >>

为什么我学不会打篮球

先着手练习基本功,运球,基本投篮,上篮等等,还有是体能练习,打篮球协调性很重要,多练习,基本功扎实了,再学其他,直接就想学好不容易

打好篮球有以下几个要点: 一、体力。 体力是打好篮球的关键,没有充沛的体力,那打好篮球是一个空谈。体力下降,随之而来的是力量不足,脚步跟不上,投篮手型变形,等等诸多不利因素。再投篮好的人,在体力不支的情况下也会手型变形。所以,充...

多么正常,有些动作没那么简单,那些人都是千锤百炼的, 你打了好久?就不想打了? 要有信心啊, 孩子

我第一次打篮球也不会上篮,上篮老是走步郁闷死了,后来打篮球时间长了慢慢就会了。你主要是打球时间少,上篮动作不协调就会走步了。有时间多练,一二三跳一二三~再心里默念这三个数上篮不会走步。

慢慢练,欲速则不达,先两只手交叉运球,右手带少点,然后慢慢多起来,最后能单手练甚至上篮,我左手就是这么练的

这个不是学会学不会,只是每个人的运动天赋不同,垫球就那么一个动作,就看你的手感,我猜你是个不爱运动的人,别的运动你也会学的很慢,只要多多练习会有长进的。

楼主是要打C吗?我是。 如果是,那你需要在三秒区两边要位(如果你是右撇子,最好是在左边),试探着往篮下靠近,但你最多打到罚球线前面一点,这时,机会来了。 勾手需要有柔和的手感,和抛射不同的有两点: 1、勾手一般是C用的,要求的跑动性...

你应该想一想短跑起跑时的感觉,自己试试。 起身立马冲刺时臀部有种绷紧的感觉,用力后不是大腿占主导地位,而是以臀部为基点发力,方向是向前的。 建议试试短跑起跑(蹲式)然后结合突破动作练习。 希望采纳!

I'm Miujiang,from Wude,17yuars old. Besides,i'm enjoy swimming and playing basketball as well as learning English ,but i'm weak on this part. 望采纳~

网站首页 | 网站地图
All rights reserved Powered by www.wnlt.net
copyright ©right 2010-2021。
内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit325@qq.com