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安眠汤

失眠试试六道汤 中医治疗疑难杂症偏方秘方 酸枣仁汤:酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。 静心汤:龙眼肉、川丹参各三钱,以两碗水煎成半碗...

安眠汤编辑 安眠汤,本是镇静安神用的方剂。 下方才是名为“安眠汤”的方剂。 【处方】夜交藤15g,合欢花9g,炒枣仁12g,龙齿9g,茯神9g,麦冬9g,石斛12g,珍珠母30g(先煎),白芍9g,夏枯草9g,朱砂1g(冲),琥珀1.5g(冲)。 【主治】失眠,...

失眠很有情况是比较劳累,生活压力比较大,或者神经衰落导致的,建议平常的时候生活规律,减轻生活压力,作息规律,按时睡觉,可以服用一段时间梦安舒,安神补脑液,结合服用一些镇静的药物处理,在睡前喝一杯热牛奶,有帮助睡眠的作用。

这个汤几乎没有神马作用

可以长期服用的。最少要10天才能看出效果。其实还可以增加夜交藤和柏子仁。增强养心安神之力。

食物类 小米:性微寒,具“健胃、和脾、安眠”之功效。研究发现,小米中含有丰富的色氨酸,其含量在所有谷物中独占鳌头。色氨酸能促进大脑神经细胞分泌出一...

安眠 6 法 第一招儿:泡脚安眠法 睡前用热水泡脚 20 分钟,水温可略高一些,自身感觉到“烫”为妥,泡脚可以使血管扩张,血流加速,增强血液循环...

三班倒,对你身体不好哦晚上睡眠质量差,白天就会想睡,提高睡眠质量有很多种,现代人最大的问题出在肩颈上,建议可以做一些肩颈活动,或专业肩颈护理,或...

失眠是一种最常见的睡眠紊乱,夏季因气温偏高,加之人体浮躁、心烦,失眠症的发生率更有上升趋势。引起失眠的原因有很多,但多数失眠和精亏有关。中医认为,...

中医学认为失眠的原因很多,思虑劳倦,内伤心脾,阴阳不交,心肾不交,阴虚火旺,心气虚以及胃中不和等因素,影响心神而失眠。失眠的发生总是与心脾肝肾及阴血不足有关,其病理变化总属阳盛阴衰,阴阳不交。治疗当以补虚泻实,调理阴阳为原则,...

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